Chi dorme poco rischia di morire prima
Dormire poco la notte aumenta le probabilità di morte prematura e rischi per la salute
Se abitualmente la notte dedichi molto tempo a fare altre attività invece di dormire, una ricerca congiunta dell’Università del Surrey e della Northwestern University, pubblicata sulla rivista Chronobiology International sottolinea che hai più probabilità di andare incontro ad una morte prematura e con un'altissima probabilità a rischi per la salute.
Nel Regno Unito è stato condotto uno studio osservando per sei anni e mezzo gli stili di vita e le condizioni di salute di 502.642 persone di età compresa tra 37 e 73 anni (53% donne).
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Le persone sono state valutate attraverso una singola domanda che chiedeva: "Ti consideri di essere" con le quattro opzioni (oltre a "Non so"):
sicuramen...