Avocado 5 utilizzi intelligenti
L'avocado è ormai considerato un superfood grazie alle sue proprietà e ai suoi benefici.
L'avocado può essere utilizzato in cucina per preparare ricette salutari e golose ed è anche molto utile nel settore della bellezza poiché grazie alle sue qualità benefiche è apprezzato anche per la cura del corpo e dei capelli. Questo frutto è ricco di Omega 3, il cosiddetto grasso buono, molto vantaggioso per la nostra salute, ha proprietà antiossidanti per la nostra pelle e aiuta a combattere l'invecchiamento cellulare.
Vediamo ora come possiamo utilizzare questo superfood in cucina e in cosmetica per sfruttare appieno i suoi benefici.
Cominciamo a illustrare alcuni usi in cucina:
Il guacamole
Il guacamole è una delle salse più famose al mondo, nota per la sua cremosità e per la sua fres...